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助力转向油是汽车方向盘助力系统里用的特殊液体，具体来说：1、作用：当你打方向时，这油能自动给转向系统加力，帮你省力气，避免打方向盘太费劲。这油就加在转向系统里，主要负责传递力量和缓冲震动。2、换油周期：一般两年换一次。很多修车店都是参考同行的做法，互相学习借鉴。正规点的店会参考国外车企的保养标准，再结合国内路况、空气质量以及车主操作水平等因素来制定更换周期。