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如果是手动挡车换挡时抖得厉害，大概率是因为离合和油门配合不太顺手；如果是自动挡车出现这种情况，问题可能出在变速箱的齿轮比没对上。具体来说：

1. 稳定转速：换挡时得让发动机转速别忽高忽低，这样顿挫感会轻不少。具体操作可以调整换挡时机、缩短换挡时间、换挡时补点油，或者用半联动（手动挡的话）。

2. 细节说明：换挡时最好在发动机转到2000转左右的时候换挡，转速太低容易熄火，太高了车子会猛地窜一下。缩短换挡时间能帮发动机转速更稳。换挡时补油是因为车子换挡时间太久的话，转速会掉下去，导致顿挫感更明显。