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变速箱油含水量应该小于0.05%。可以通过液位、气味和颜色来判断。

变速箱油的液位：

车辆使用了正确的变速箱油，并且油液看起来很健康，那么在加满油的同时注意不要过量注油，不然可能会起到反效果。液位比较低还可能有油液泄漏的故障，如果发现油品液位持续低下，则应尽快对车辆进行检查维修。

变速箱油的气味：

如果变速箱油是清洁且功能正常，它具有与发动机油相似的气味。如果发现油品有焦味，特别是焦味中伴有深色液体，表明油品可能已经变质，需要马上到4S店等专业的维修店检查维修。

变速箱油的颜色：

随着变速箱油使用时间变长，油品质量可能会劣化，会发现它随着时间的流逝而变暗，除非发现液体为深棕色或黑色，否则无需太过于担心。如果发现油液是黑色，则应当立即到店检查维修，因为油品可能已经变质，甚至有可能变速箱存在更严重的问题，需要维修更换。