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自动挡汽车使用自动启停的方法是：按下挡位旁边的自动启停开关即可，取消方法是：长按自动启停开关，OFF灯亮即可。自动启停就是在车辆行驶过程中临时停车的时候，自动熄火，当需要继续前进的时候，系统自动重启发动机的一套系统。自动启停的工作原理是：1、发动机空转且没有挂挡；2、防锁定系统的车轮转速传感器显示为零；3、电池传感器显示有足够的能量进行下一次启动，满足条件后发动机自动停止转动，驾驶员踩下油门，即可启动启动停止器快速启动发动机。