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自动挡车在等红灯时的正确操作如下：

1、当车主预估红灯的停留时间不超过30秒时，可以直接D档踩住刹车，免除其他操作。该操作不会给驾驶员带来额外的负担，并且不会对变速箱带来磨损。

2、当车主预估红灯的停留时间超过30秒甚至更长时，可以选择挂入N档（空挡）并拉手刹。当车辆的停留时间过长时，挂入N档可使发动机与变速箱之间断开连接，使得驱动车轮、变速箱都不受力，挂入手刹后可以给车主暂时的放松时间。