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第一次跑高速长途要注意这几点：

1、控制车速。高速路上对速度有严格要求，国家规定最高不能超过120公里/小时，最低不能低于60公里/小时。开太快容易出事故，开得太慢又会堵住后面车辆，影响整体通行效率。

2、遇到大风、雨雪、大雾或者路面结冰时必须减速。能见度低于200米时，要打开雾灯、近光灯、示廓灯和前后位灯，车速不能超过60公里/小时，还要和前车保持100米以上的距离。

3、能见度不足100米时，除了雾灯、近光灯、示廓灯、前后位灯，还要打开双闪灯，速度降到40公里/小时以下，跟车距离至少50米。

4、如果能见度低于50米，必须打开所有灯光（包括双闪），车速控制在20公里/小时以内，并尽快从最近的出口下高速。