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安全带的用法和注意事项说白了就是这几点：1、经常检查安全带是否好用：慢慢拉安全带的时候，它应该能顺畅滑出来。要是猛地一拽，这时候它应该立刻锁死不动。2、正确系法：三点式腰带要尽可能系低点，贴着胯骨，别往腰上系；肩膀上的带子必须斜跨胸前，千万别夹在胳膊下面。每条安全带只能一个人用，系的时候也别打结。3、别乱拆乱装：如果安全带受过剧烈撞击（比如急刹），即使没破也没事，也要赶紧换新的，别再用了。4、清洗要小心：脏了的话，用软皂和水擦一擦就行，布或者海绵都能用，千万别用染料和漂白水洗。