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高速上爆胎了可以换备胎，但必须注意安全。先把车移到应急车道，打开双闪灯，然后在车后150米的地方放个三角警示牌。以下是补充说明：

1、轮胎扎了能不能补要看情况：如果轮胎中间（胎冠）被扎，钉子又不粗，去修理店补胎就行。用蘑菇钉补效果不错，不过费用高点。但要是侧面被扎了，那必须换新胎，补不了。

2、必须换胎的几种情况：除了侧面扎钉必须换，还有以下情况也得直接换新胎：轮胎被扎的洞超过6毫米宽；轮胎边缘（胎圈）或表面变形；橡胶层明显老化开裂；缺气碾压导致胎壁受损；之前补过超过4次的轮胎。

注意：换胎时要确保车辆停稳，人尽量待在护栏外的安全区域，避免在高速路上长时间逗留。换完后尽快去修理店做全面检查，确保行车安全。