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英朗的常规保养周期为每5000公里进行一次，以下是相关信息：1、汽车保养的简介：汽车保养主要包含了对发动机系统（引擎）、变速箱系统、空调系统、冷却系统、燃油系统、动力转向系统等的保养范围。2、汽车保养作用：保持车容整洁，技术状况正常，消除隐患，预防故障发生，减缓劣化过程，延长使用周期。3、汽车保养灯的作用：记录重要配件的使用里程数，及时提醒车主以及汽车维修工作人员。如果车主更换了相关配件，但是没有把保养灯归零，不会影响到车辆的性能，但是下次保养不能准确知道新配件使用的时间。哈弗F7保养手册上的定期维护保养表说明的是每六个月或行驶5000公里进行一次保养。如果行车环境比较恶劣可以提前进行保养工作。