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英朗的保养周期一般是每5000公里保养一次，具体信息整理如下：

1、保养内容：主要涉及发动机、变速箱、空调、冷却系统、油路、转向系统这些关键部位的维护。

2、保养作用：保持车子干净，让各个部件运转正常，及时发现小问题，避免大故障，延长车子寿命。

3、保养灯的作用：用来记录刹车片、滤芯等配件的使用里程，提醒车主和修车师傅该保养了。如果换了配件但没重置保养灯，虽然不影响开车，但下次保养时就无法准确知道新配件用了多久了。哈弗F7的保养手册写着每半年或5000公里要保养一次。如果经常在路况差的地方开，最好提前保养。