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不同疲劳程度，驾驶人的状态及表现不同。轻微疲劳：驾驶人会频频打哈欠、眼皮沉重、出现换挡不及时、不准确的情况；中度疲劳：驾车容易走神，动作迟缓，有时甚至会忘记操；重度疲劳：驾驶人往往会下意识地操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

预防疲劳驾驶的方法：

控制速度：高速行驶时易使驾驶员神经紧张，在不影响交通的情况下，以略低于正常速度行驶可减轻精神压力，

降低疲劳。同时，行驶时尽量减少超车，减少紧急制动等动作，也可减轻疲劳。

行车时多通风：在驾驶过程中已经感觉困乏时，还可以打开车窗通通风（防止内源氧缺乏），放不同风格的音乐，嚼嚼口香糖，涂抹风油精等。在不影响安全的前提下，可以拉伸一下手指，抖抖手臂，扭扭脖子，眼睛尽量向远处看。

多休息：对于长途驾驶，每两个小时就要主动靠边停下来，下车休息10到15分钟，眼睛向远处看看，扭动扭动身体，放松放松脚踝。