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全合成机油5w30和5w40的区别主要看两点：

1、高温抗"变稀"能力：后边那个数字（比如30或40）代表机油在100度高温时的粘稠度。数字越大粘性越强，高温下越不容易变稀。简单说就是5w40比5w30在大热天或者长时间高速跑的时候保护发动机更靠谱。

2、适用对象不同：5w40因为更粘稠，就像"全筋肉男"一样能塞满旧发动机的缝隙，适合老车或者磨损严重的发动机。而5w30像"灵活运动员"一样轻盈，能更快降温省点油，还让发动机工作时声音更小，所以新车或者自然吸气发动机用它更合适。