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本田凌派三缸车用机油选5W30的SN级全合成就可以。具体来说：

机油标号：以5W-30为例。5W代表低温启动性能，前面数字越小，寒冬时打火越轻松。30则对应高温下的流动性，粘度高的油可能更适合经常跑高速或者重载的车。

注意事项：如果遇上冷天，别用10W-30或者更粘稠的机油，不然车可能难着火。建议选0W20、5W20或5W30的油。其中0W-20能省油效果最好。