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机油压力不足的原因和解决办法如下：1. 发动机里机油太少了，润滑系统没油或油太少，导致压力不够。解决方法：加点油。2. 机油太脏或者太稠，机油泵吸不进油或泵不出油，压力就低甚至没压力。解决方法：换新机油。3. 机油太稀或者发动机过热让机油变稀，容易从各零件缝隙里漏出来，导致压力低。解决方法：换油或者检查冷却系统。4. 机油管漏油，机油泵坏了或零件磨损严重，都会让泵进泵出的油变少甚至没油，压力就低。解决方法：去维修检查。5. 曲轴和连杆瓦、主轴瓦之间的间隙太大，机油容易漏，导致压力不足。解决方法：维修检查。6. 限压阀或泄压阀的弹簧太软、卡住或钢珠损坏，导致阀门失效，压力降低。解决方法：更换或维修。7. 机油感应塞、压力表或线路故障，显示压力低。解决方法：检查更换故障部件。