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调整汽车电动座椅前后位置的方法是这样的：先拉起座椅右下方的调节手柄，解除固定状态，这时候座椅就能前后滑动了。调整到合适的位置后松开手柄，座椅就会自动锁住。调整时要注意手臂和方向盘、腿和踏板之间的距离。比较合适的座椅位置应该是：双手伸直平举的时候，手腕刚好在方向盘正上方顶端的位置，这样打方向会比较灵活。腿的位置要让脚踩到底踏板时膝盖稍微弯曲，如果座椅调太靠后，紧急刹车时可能够不着踏板，容易追尾；要是调太近，遇到急刹时身体会直接撞向方向盘，容易受伤。