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手动挡汽车先踩离合还是刹车可以分情况来定。

先踩刹车：

如果刹车时车速太快，先踩刹车后踩离合。车速太快的情况下，刹车能够有效地让车子停下来。车速会因为刹车快速减慢，这时候再踩离合，停车效果会更好一些。

先踩离合：

如果车速比较慢，先踩离合后踩刹车。车速慢的情况下，踩离合基本可以将车辆刹住。如果车速很慢，贸然踩刹车很可能会让车辆直接熄火，这样的刹车方式会对汽车造成很大伤害。