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降挡超车不顿挫的方法：1、踩离合、挂空挡、松离合、踩油门；2、踩离合，降挡后松离合，踩油门，左脚松开离合器踏板的时候，右脚的油门踏板紧跟着就踩下去，需要注意缓慢松离合器，原理是通过控制发动机转速让压盘接近摩擦盘的转速，离合器接合时的冲击强度减弱，不会有顿挫感。如果降挡不补油，转速差更大，需要靠离合器更多的摩擦来同步，会加剧离合磨损缩短寿命，时间长了离合器压盘（俗称离合片）就会报废。