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一挡一离合说白了就是挂挡时离合踩到底，换完一个挡位再松开。比如你要从1挡换2挡，必须先把离合踩到底，挂上2挡后再慢慢抬起。关键点在于每次只能换一个挡，离合踩下到抬起的整个过程只能操作一个挡位。以下是关于换挡的几个要点：

1、注意事项：降挡时必须用两脚离合加补油。补油的技巧是：车速越快补油越多，车速慢就少补；发动机转速低得多补油，转速高了少补；平路降挡多补，上坡时少补。2、技巧：换挡要快准稳。起步时一般用1挡，等车开起来后，只要路况允许，就要尽快逐级换到高挡，这样车子跑得更顺畅也省油。