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备胎使用注意事项是：1、使用备胎应注意车速；2、避免长时间使用备胎；3、定期保养备胎；4、定期更换备胎；5、避免备胎与油品接触。更换备胎的方法是：1、取出备胎和千斤顶；2、用千斤顶将车辆顶起；3、拧下轮胎的螺栓，取下需要更换的轮胎；4、将备胎螺孔对齐安装螺栓；5、取下千斤顶，更换车辆备胎完成。汽车备胎的种类有：1、全尺寸备胎；2、非全尺寸备胎；3、零压备胎。