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调整车灯的方法是这样的：1、把车停在平地，近光灯要调到30米远时两个光点重叠，远光灯则要让光束和地面平行，用墙辅助调整时，得让两个远光点在墙上平行；2、把车停在离墙7.6米的位置，确保地面平整，车头正对墙；3、量一下大灯中心到地面的高度，再量左右两个大灯之间的距离；4、在墙上贴一条水平胶带，位置要比大灯低10厘米，胶带要居中贴在正前方，然后拧动调节螺丝，直到车灯照在胶带中间；5、继续调螺丝让光束正对前方，最后用尺子量墙上光斑的高度和大灯高度，两者的数值必须一致才算调好。