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保险杠撞裂了可以按以下方法进行修复：1、如果表面油漆和底漆层没有损伤，裂缝只在清漆层，可以先用1500或以上的水砂纸打磨裂缝，然后依次用粗蜡、镜面蜡抛光即可；2、如果已伤到面漆和底漆，由于保险杠部分是塑料件，建议购买一些贴花和其他遮盖装饰等，并对其他划痕进行统一的油漆处理；3、建议最好更换新的保险杠。如果是塑料材料，塑料材料比金属处理会比较麻烦，这种喷漆不能控制多久。