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AT和AMT变速箱的区别主要体现在四个方面：

1、变速箱类型不同：AT是传统自动变速箱，AMT属于机械式自动变速箱。

2、结构组成不同：AT变速箱包含液力变矩器、液压控制系统、行星齿轮组、电子控制模块、油液冷却系统和油泵；AMT则是手动变速箱加装了电子控制的自动离合系统和换挡机构。

3、换挡方式不同：AT变速箱全程通过液力传动自动完成，不需要踩离合；AMT虽然能自动换挡，但换挡时会短暂切断动力（类似手动挡的离合器抬起动作）。

4、动力效率不同：AT变速箱因为液力变矩器的存在，油液传递会产生能量损耗，所以燃油经济性稍差；AMT采用直接机械传动，动力传输损耗更小，但换挡时会有轻微顿挫感。

简单来说，AT适合追求平顺驾驶体验的用户，AMT则在省油和成本控制上更有优势，但换挡体验略逊一筹。两者都是自动变速箱，但实现方式和技术路线完全不同。