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汽车爬坡水温高的原因主要有发动机和空调系统散热不良、防冻液的添加和更换不规范、水泵节温器毁坏，以下是具体说明及其解决方法：

发动机和空调系统散热不良：在交通不畅堵车或长时间怠速时，发动机水温表显示过高，电子风扇高速挡工作时间过长，发动机噪音增大，天气高温开空调时故障最为明显。解决方法是检查冷凝器与水箱之间的灰尘是否过多，用高压气彻底清洗，保证水箱和冷凝器有良好的散热性能。

防冻液的添加和更换不规范：这样会造成发动机水道和水箱提前堵塞，出现水温高的现象，发动机冷却系统内加入水后，或者加入的防冻液的浓度超过了60%以上，都会造成水温过高的现象。解决方法是防冻液两年更换一次，在更换和添加时必须使用原厂配件。

节温器毁坏，水泵上面有节温器，节温器毁坏无法在水温高的时候打开，也是引起发动机高温的一个方面。解决方法是更换节温器。