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在高速上胎压灯亮了要保持镇静且不要惊慌，此时应立即降低速度，并避免快打方向盘和突然制动，然后减速驶入右车道寻找最近的服务区或者下高速进行维修，最后消除胎压监测报警灯。

胎压灯亮的原因：

无论胎压过低或过高都会导致胎压警告灯亮起。如果是因为胎压过低导致的胎压警告灯亮起，应该尽快补充气压。因为胎压过低会使轮胎与地面接触面积变大，使行驶阻力增加，并伴有转向沉重、行驶阻力增加的现象，最终可能导致轮胎橡胶脱层直至爆破损坏。

如果是因为胎压过高导致的胎压警告灯亮起，应该适当放气，但是不要立即放气，也禁止用冷水帮助散热，应先等车胎自然散热后再进行仔细的检查，检查后还是胎压过高，则应放气。因为胎压过高会降低轮胎的摩擦力、附着力，影响轮胎的制动效果和使用寿命，也容易加大车身的震动感，并造成爆胎。