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内外循环的切换方法是：1、车辆户外暴晒后，上车后先开启外循环通风散热，同时还可以开车窗和天窗加快散热速度，3到5分钟后让车内温度基本平衡，这时关好车窗，开启制冷，将空调循环改为内循环；2、寒冷天气，上车后应稍等片刻，待到发动机温度到正常位置，这时开启暖气内循环可以快速提高温度；3、堵车时关闭外循环，可以阻隔前车的尾气；4、高速行驶时，可以视情况开启外循环，高速开车，时间久了，内循环容易导致车内空气混浊，打开外循环，能够保持车内温度，有新鲜空气；5、停车时，如果要在车内休息并开启空调，要隔段时间开启外循环，或者车窗留一点空隙。