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调节座椅靠背的方法：

1、拧动左边座椅上的调节按钮，按照自己身高胖瘦调一调，角度大概倾斜一两格就行。

2、调的时候用后背的力量去推，把靠背角度摆到能用手掌平放在方向盘顶部的位置比较合适。补充说明：

1、调整靠背角度时，要让座椅能顶住腰部，往后靠的时候别让腰悬空，这样开车不容易累。

2、驾驶座最护腰的姿势是坐垫和靠背大概100度夹角的位置。

3、人靠在100度倾斜角的椅背上时，身体稍微往后仰，刚好符合腰部自然弯曲的弧度。这时候座椅腰部设计的凸起部分能最大程度减轻腰的压力。