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高速上在特定情况下是可以开远光灯的。下面说说高速开灯的注意事项：

可以开远光灯的情况：晚上跑高速时，如果路况不好或者和前车保持足够远的距离，必须开远光灯。这样能看得更远，保障自己安全。

不能开远光灯的情况：1. 跟车的时候，不管距离多远都得关远光。远光灯会晃到前车后视镜，影响人家开车；2. 准备超车前，要先切换近光并打转向灯，让前车知道你要超车。超完车回到原车道后，再切换回远光；3. 进入收费站或服务区前，提前关远光减速；4. 经过匝道口或连续弯道时，必须关远光灯并减速慢行。

总之，远光灯是工具不是武器，该开的时候用，不该开的时候千万记得关。毕竟谁也不想被强光闪得眼前一黑啊！