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绞牙避震是赛车技术演变而来的改装件，本质是个能调高低和软硬的减震器。具体来说：1、绞牙的优点：最大的亮点就是能随心所欲调整车身高度和悬架软硬度，比如跑山时调硬增强支撑性，日常代步调软提升舒适性，玩车自由度特别高。跟气动避震比起来，绞牙结构更简单紧凑，日常用不容易出问题，也不用担心气泵漏气这些麻烦。2、绞牙的缺点：任何改装都绕不开安全问题，绞牙也不例外。如果买到了劣质产品，或者装的时候没找专业店调整，很容易埋下隐患。另外，和气动避震能随时升降不同，绞牙调高度必须把减震器整个拆下来，还得用一堆专用工具，要是想在家自己调简直要拆半天，折腾到怀疑人生。