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全合成机油能用一年没问题。现在市面上大部分全合成油都是用3类基础油深度加工而成的，这种油更稳定，抗衰老和抗腐蚀能力都比半合成或矿物油强，所以能撑更长时间。一般家用车一年或者跑个一万公里左右换一次就够了。

选机油具体怎么选呢？这里说说我的理解：

1. 性能需求：如果想省事儿少换油，美孚家的挺靠谱；要是发动机积碳严重，壳牌清洁效果好；追求油膜强度的话，嘉实多表现不错。

2. 开车环境：经常堵车、老车或者拉货的大车，机油粘稠度可以选高一点的，这样保护性更好。

3. 发动机类型：自然吸气的车用矿物油或半合成就行。但要是涡轮增压的，那必须得用全合成机油，毕竟涡轮工作环境更恶劣，需要流动性好、抗高温的油品来保护。