开车困了如何提神

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温绍辉
【认证专家】温绍辉

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开车困了的提神方法:

1、嚼口香糖。最好是清凉无糖的,因为糖会使血糖升高,容易引起嗜睡。清凉的味道有刺激作用,可以避免困倦。

2、找个地方停下休息片刻。长时间的驾驶车辆容易使人困顿、疲劳,有效的休息可以帮助恢复精力。

3、提神饮料。有些含咖啡因的饮料,如咖啡、红牛等,可以提神。效果因人而异。

4、调低车内温度。温度影响了肾上腺素的分泌,温度低肾上腺素分泌增多使代谢加快保持体温,肾上腺素也有使人兴奋的作用,所以会感觉更加清醒。

5、抹清凉油。清凉油具有刺激作用,涂于额头或太阳穴,能有效消除疲劳。

6、开车窗通通风,呼吸窗外的清新空气。

7、听一些充满激情和节奏感的歌曲,如摇滚、电音、DJ或rap,可以使人兴奋,处于兴奋状态,保持清醒,从而缓解疲劳。

8、洁面。尤其针对冬季,洗把凉水脸令人猛然保持清醒。