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一般来说，自动变速箱油得每两年或者跑完四万公里就该换了。下面补充几个关键点：1、老油的危害：用久了的变速箱油会变稀，润滑和密封效果都变差，阻力变大，磨损加重，导致压力不稳、液压系统精度受影响，变速箱的控制和换挡都会变迟钝，换挡顿挫感变强，反应速度也变慢。2、不换油的风险：长时间不换变速箱油，车子冷启动时可能会觉得起步没劲，开起来还有可能偶尔出现轻微的打滑现象。