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手自一体的车在长上坡时直接挂D挡就行。如果遇到坡度超过8度的陡坡，就用D3挡或者手动模式调到3挡；下长坡的话最好用D3或D2挡，这样更安全。下面详细说说：

1. 手自一体变速器就是把手动换挡和自动挡的功能合在一起。这种变速箱结合了自动挡和手动挡的优点，最大程度减少了动力损耗。手动挡的好处是司机能自己控制挡位和转速，开起来更带劲，尤其是爱玩车的人觉得这种操控感特别爽。

2. 手自一体车的手动模式和纯手动挡车不一样，虽然车里有离合器，但不用自己踩离合，系统会自动处理。用手动模式时，先把挡杆拨到手动位置，然后根据速度自己加减挡。如果车速不够，挡位会自动降下来；如果速度太快，就得自己手动升挡，不然系统不会自动帮你升挡的。