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途观1.8t变速箱油更换周期为5.5万公里。以下是变速箱油的更换方法：1、重力更换：利用工具将螺母拧松，在重力作用下变速箱油会自动流下。2、循环机更换：将新变速箱油储存于循环机内部，将循环机的管道与变速箱的油路连接，在液压作用下，新油会将旧油推出，这种方法清洗油路更加干净3、拆卸油底壳换油：这种方式直接从根源清洁，更加干净，同时可以将变速箱油滤进行清洗。