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老车适合用全合成机油，以下是全合成机油的更换周期和更换机油的注意事项：

全合成机油的更换周期：

全合成机油一般12个月换一次，如果按里程算大概为10000公里，不过更换机油的周期和发动机的使用情况有关系。比方说引擎有些许烧机油的现象，那么机油的换油周期就会缩短。

更换机油的注意事项：

每次更换机油应当更换油底壳螺栓；尽量选择多级油，多级油由于节省、寿命长，对发动机有良好的保护作用。