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老车建议用全合成机油。全合成机油的更换周期一般是12个月或者1万公里，但具体要看车的使用情况。比如发动机有点烧机油的迹象，那换油时间就得提前了。换机油的时候要注意几点：每次换机油必须换底壳螺栓，别偷懒只换油不换螺丝；尽量选多级机油，这种机油更省油、寿命长，对发动机保护也更好。记住这些细节就行，别自己随便乱换。