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助力转向油2年或4万公里换一次。对于助力转向油的更换周期，一般汽车厂家并不严格规定转向助力油的更换周期。不过结合目前我国的道路状况、空气质量和使用人员的技术水平因素考虑，为防止转向助力油过脏或变质的周期大约在两年左右。

长期不更换助力转向油的危害：

1、长期不更换助力转向油，很可能就会出现变质的情况，而且手感变沉。

2、对助力油的黏度有影响，不仅会影响动力转向系统的工作性能，还会失去原有的润滑效能，长时间下去肯定会损坏到助力泵等零件，甚至还会影响到转向机的工作，存在一定的安全隐患。