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宝马刹车油得在车子跑了5万公里或者用了三年的时候换一次。定期保养换油对刹车系统特别重要，能保证刹车正常用，避免突然失灵引发事故。刹车油其实就是制动液，是液压刹车系统里的传力介质，只有用液压刹车的车才会用到。它在刹车系统里就像个“传力使者”，因为液体不能被压缩，所以刹车踏板传来的力能直接通过它传递到各个刹车分泵。换刹车油的步骤是：1. 准备好抽油壶；2. 把发动机舱里旧刹车油抽出来；3. 用抽油壶清理管路里的空气和残油；4. 把软管接到排气孔上抽油；5. 边抽旧油边加新油就行。