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车被追尾的时候，人身体会因为惯性往后甩，这时候不管是急加速还是急刹车，冲击力最容易伤到脖子和脑袋。头枕的作用就是在这种情况下给脑袋一个缓冲，减少伤害。具体怎么用呢？

首先，坐姿要调整好：背尽量挺直，和座椅保持自然角度，让脖子和后背的夹角别太僵硬。这样追尾时，脖子受力会小一些。

其次，头和头枕的距离越近越好，最好别超过10厘米。离得近了，追尾瞬间头枕才能及时顶住脑袋，给脖子减压。

另外，每个人的身高不同，头枕能调的范围也不同。高个子可能需要调高点，矮个子调低点，具体看自己情况。

最后，头枕的高度要调对位置：最起码得和耳朵上沿平齐，或者大概在脑袋下方8.89厘米的位置。调整完一定要确认头枕固定牢了，别晃来晃去的。