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长效机油和普通机油的区别主要在这几个方面：1、特点不同：普通机油主要是减少发动机零件磨损，延长使用寿命。长效机油的优势在于润滑性比矿物油好，摩擦阻力小，不容易氧化，清洁能力更强。全合成机油的高低温性能更棒；换油周期能拉得更长；还能适应更复杂的路况。2、性能不同：普通机油如果是合成油的话，用起来会比矿物油好一些，具体表现包括：冷启动时更顺畅，尤其对东北的车主来说体验明显；能稍微省点油；换油间隔比普通油长1.5倍左右；发动机寿命更久，维修次数更少；因为合成油的清洁能力更好，所以发动机内部会更干净。