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摩托车可以连续降档。连续降档方法和换挡技巧如下：

连续降档操作方法：

即捏住离合器一连减几个档位，但这样操作必须是快速减速时进行，即由较快的车速快速降到较慢的车速，并且所减的档位要与减速后的车速相适应，在车速较快时是不能连续降档到低速挡，或者降下档也不能松离合，否则会严重憋车，甚至有损坏发动机或失控摔车。

换挡技巧：

对于在路况复杂时，摩托车的驾驶就更加要注意，要超前退档，适应发生变化的路况。提前退档有几个好处：减速后有利于强化刹车，应付复杂路面，低档通过能力强，安全性高。从车辆性能和操作要求上来说，从1档起步，再2档3档4档，循序渐进，进入状态，是正确，最好不要高档位起步，因为这对变速齿轮、离合器危害大、磨损重，且极易熄火，不太安全。要养成空档打火，1档起步，按部就班，档档渐进的好习惯。