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别克gl8灯光的调整方法是：打开机盖，在大灯正上方位置有一个垂直的螺丝，转动螺丝即可调整灯光。灯光的作用是：1、准确照亮前方道路，提高夜间行驶的安全性；2、传递信号，避免发生交通事故。灯光使用的注意事项是：1、夜间行驶开启近光灯；2、同方向行驶的后车与前车近距离行驶时，不得使用远光灯；3、夜间通过急弯、坡路、拱桥、人行横道或者没有交通信号灯控制的路口时，应当交替使用远近光灯示意。