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山地车爬坡时用1-7档最轻松。关于山地车的干货知识整理如下：

诞生背景：这类车型是专门为征服复杂地形设计的，像土坡、碎石路、林间小道这些地方都能跑。上世纪70年代末期，它们最早出现在美国旧金山一带，后来慢慢火遍全球。

发展趋势：现在自行车行业正在转型，大家不再只盯着日常通勤车。特别是在欧美和日本这些地方，运动款、山地款和休闲款特别受欢迎，很多人拿它当健身器材或户外玩具。

产品特点：辨认山地车很简单——看它粗犷的宽胎和直把设计就对了。宽胎表面布满齿纹，能稳稳咬住地面，车上还装着减震装置来缓冲颠簸。

变速系统：常见的有11速到30速多种配置。掌握变速技巧特别重要，遇到平地、上下坡、烂泥路或者顶风骑行时，合理调节变速档位能让你骑得更快更省劲，比普通单车强太多了。