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蒙迪欧安全带调节高度方法如下：1、双手捏住按钮，按钮外壳会朝外脱开。2、左右拖动按钮，调节织带的位置，位置合适后停止拔拉按钮，与此同时左右微调高度，当听到“咯噔”声后，代表高调已调节到位，并处于当前位置锁止。以下是拓展资料：汽车安全带的作用就是在车辆发生碰撞或使用紧急制动，预紧装置那么就会瞬间收束，绷紧佩带时松弛的安全带，将乘员牢牢地拴在座椅上，避免发生二次碰撞。