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吉利1.4T建议使用全合成5W-30机油。机油选择方法及使用保养如下：

选择的机油需满足认证标准：

机油需要符合认证标准，得到认证的机油才有一定的质量保障。不同的别克车型使用的机油型号、机油品牌或许不同，因此车主在选择机油时要结合车型，选择合适的机油，更好保护发动机，延长发动机的使用寿命。

定期更换机油：

车辆日常使用过程中，需要定期更换机油和机滤，全合成机油通常1万公里更换1次，更换机油时要同时将机滤一起更换。