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高尔夫7的火花塞建议每跑3到5万公里更换一次，不过具体还得看火花塞是什么材质的。日常正常保养的话，4-6万公里换新比较常见，但不同品牌和发动机可能有区别，最好还是以车辆说明书为准。这里给大家列个参考标准：铂金款大概能撑4万公里，普通的镍合金2万公里就得换，要是铱金材质的能用得久些，6到8万公里再换都行。

换火花塞的流程其实不难。先把引擎盖打开，取下发动机的塑料护板，接着拆掉连着火花塞的高压线。这里要特别注意，拆线时记得给每个缸做好标记，防止装错位置。然后用火花塞专用套筒挨个拧下旧的火花塞，拆的时候要顺手清理下周围的落叶灰尘啥的。新火花塞放进孔里后，先用手旋几圈固定住，再用套筒拧紧。最后按原来的点火顺序接好高压线，把护板盖回去就大功告成了。