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定期更换变速箱油是汽车保养的重要环节。建议每隔3-4年或者行驶6-8万公里就要做一次变速箱油更换。长期不换油会导致油液润滑性能下降，液压控制系统运作失常，直接影响变速箱的工作效率，严重时还会引发换挡卡顿、动力传输不畅等问题。

常见的变速箱油更换方式有三种：

1、自然放油法：操作时先松开油底壳螺丝，利用重力让旧油自然流出。这种方法操作简单，但要注意旧油可能有残留。

2、循环机换油：通过专业设备连接变速箱油路，用新油循环冲洗旧油。这种方式换油更彻底，适合追求保养效果的车主。

3、拆洗油底壳换油：需要拆卸油底壳进行深度清洁，同时还能顺便清理或更换变速箱滤网。这种方式虽然费时，但能有效清除油泥杂质。