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自动挡汽车保养方法如下：1。定时检查变速箱油。不管是变速箱还是发动机，对于油的要求都非常高。变速箱油是一种ATF的润滑油，主要起到的是润滑降温以及传动动力的作用，而变速箱油一般都是在120摄氏度左右的高温下工作，所以对于油的品质要求自然很高。而变速箱油用了一段时间后必须要进行更换，保证其清洁才能更好的发挥作用。2。定期更换变速箱油。当发现自动挡的车子在换挡的时候有震动或者迟缓的现象，就说明需要更换变速箱油。自动挡的汽车在行驶使用的过程，其自身会不断的自动更换挡位，而挡位之间的齿轮磨损是靠润滑油来调节，它就像是一层保护膜，帮助齿轮切换过程中将摩擦降到最低，使其工作更加的顺畅。