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关于疲劳驾驶的认定标准，主要依据《道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：如果司机连续开车超过4小时没停车休息，或者中途休息时间不足20分钟，都属于违规行为。另外根据《道路交通安全法》第二十二条要求，驾驶员必须严格遵守交通法规，做到规范操作、安全行车。特别要注意的是，在喝酒、服用管制类药物、患有影响驾驶的疾病，或是身体过于疲劳的情况下，绝对不能碰方向盘。

这里说的驾驶疲劳，其实就是司机长时间开车后出现的身体"罢工"现象。当驾驶员睡眠不足或者开车时间太长，身体和心理状态就会跟不上，导致驾驶技术明显下滑。这种状态下开车，人的专注力、反应速度、判断能力都会打折扣，处理突发状况时容易出问题。

法律后果方面，《道路交通安全法》第一百零一条说得很明白：要是因为违反交规造成重大事故，不仅要负刑事责任，还会被交警部门直接吊销驾照。所以千万别抱着侥幸心理硬撑，该休息时一定要及时停车缓缓神。