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大众捷达换sg5w40的机油好，以下是机油的作用：

润滑减少磨损：

发动机的活塞和汽缸之间，主轴和轴瓦相对滑动造成磨损，机油在两个滑动表面间形成厚度的油膜，将相对滑动的零件表面隔开减少磨损。

冷却降温：

机油将热量带回机油箱再散发至空气中帮助水箱冷却发动机。

清洗清洁：

机油将发动机零件上的碳化物、油泥、磨损金属颗粒循环带回机油箱，通过润滑油的流动冲洗零件上产生的脏物。