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刹车油含水量超过4%就得换，如果测出来到3%了别犹豫立马换。按厂家手册的说法，刹车油最好两年一换，不过具体还得看实际用车情况。手把手教你换刹车油：1、先熄火把引擎盖掀开，拧开刹车油壶盖子。拿个大号针管把里头的老油抽干净，接着灌新油进去。2、把车架起来，用升降机最省事，实在没条件用千斤顶也行，就是费点劲。3、钻到车底找四个轮子附近的刹车分泵，每个分泵上都有个放油螺丝，记得先把防尘胶帽揪下来。4、用扳手拧松放油螺丝，套上橡胶软管，另一头插进空瓶子里接废油。5、让人在驾驶座反复踩刹车，你盯着管子里的油颜色看。要是流出来的还是深色，说明旧油没排净；等颜色变浅了，赶紧喊停，拧紧螺丝戴好胶帽，其他三个轮子照这个流程走一遍。6、最后检查油壶里的油量，要是低于最低刻度线记得补到合适位置。