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判断跟车间距主要看两种场景：

一、估算和前车的距离：

如果你能看到前车保险杠的上边缘，这时候两车距离大概在1米左右。这个间距在堵车跟车时还算安全，但要注意别跟太紧。当前车保险杠下沿进入视线范围，说明车距拉开到2米上下，这时候紧急制动会相对从容些。要是连前车后轮都看得见轮胎接触地面的位置，恭喜你，已经保持了3米以上的安全距离，这个间距在60km/h以下车速时比较理想。

二、左后视镜判断后车位置：

当后视镜里看到后车左侧车身快贴到安全区和危险区的分界线了，说明它离你差不多9米远。这时候想变道就得留心了，特别是高速行驶时，得提前打灯多观察几次。要是后车刚好出现在后视镜中间区域，距离一般在15-20米之间，这个间距变道或转向都比较稳妥。最危险的是后车大半个车身都压进左侧红色警示区，这种情况两车间距只剩3米不到，这时候千万不能打方向，急刹也得注意后车追尾风险。