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奔腾x40调节时间可以通过雨刷器前部旋钮，以长按的方式来调节具体时间。因为x40的时间显示集成在仪表盘中，所以无法通过中控屏幕设置调节，前部旋钮除了可以调节时间，还可以清零公里数等。

时间调节具体操作：

首先找到雨刷器前部旋钮，在上面有menu字母，旁边带有上下箭头，在汽车通电后，长按旋钮，会发现仪表盘上时间中的小时数字闪烁，此时松开旋钮，上下扭动即可对小时进行调节，再通过长按分钟会闪烁，依然通过扭动旋钮来调节。

公里数清零：

在时间调整完毕后，通过继续长按旋钮，会发现仪表盘公里数闪烁，闪烁同时会发出提示，具体提示内容为长按公里数清零，此时如果需要对公里数清零的话，根据提示进行操作即可，如果不需要通过短按旋钮即可退出设置。